Pengaruh Latihan Circuit Training Terhadap Hasil Kecepatan Lari Sprint 100 Meter

(Studi Eksperimen Ektrakurikuler Atletik di SMP-IT AL Barokah Kabupaten Pandeglang)

Authors

  • Septi Citra Permana
  • Yogie Ilham Pratama

Keywords:

Circuit, Training, Kecepatan, Lari Sprint.

Abstract

Tujuan Penelitian ini bertujuan untuk mengetahui Pengaruh Penerapan Latihan Circuit Training terhadap Kecepatan Lari Sprint (Studi Eksperimen Ektrakurikuler Atletik SMP-IT AL Barokah Kabupaten Pandeglang). Populasi penelitian ini adalah seluruh siswa SMP-IT AL Barokah Kabupaten Pandeglang yang mengikuti ekstrakulikuler atletik. Pengumpulan data dilakukan melaui tes keterampilan. Tes berupa test kecepatan lari sprint siswa. Pretest diberikan sebagai tes awal sebelum perlakuan Latihan Circuit training, sedangkan posttes dilakukan setelah diberikan perlakuan latihan circuit training. Hasil yang diperoleh setelah proses perlakuan dengan Latihan circuit training terlihat adanya pengaruh yang signifikan terhadap hasil kecepatan lari sprint siswa. Dengan demikian, dapat disimpulkan bahwa metode dengan Latihan circuit training terhadap Kecepatan Lari Sprint siswa sangat baik diterapkan.

References

Adi, Sapto. (2016). Pengaruh Latihan Plyometric Skipping dan Split Jump Terhadap Hasil Kecepatan Lari Sprint 60 m Untuk Peserta Ekstrakurikuler Usia 15-17 Tahun di SMAN 1 Turen. Skripsi. Malang: Universitas Negeri Malang.

Alfiana, Ari. (2017). Upaya Meningkatkan Hasil Belajar Lari Sprint Dengan Menggunakan Permainan Lari Bola Keranjang Pada Siswa Kelas V B SDN Sukasari 2 Kecamatan Kaduhejo Kabupaten Pandeglang.

Aryanto, Diky Fitra (2016). Pengaruh Circuit Training Terhadapat Tingkat Kebugaran Jasmani siswa Kelas X Yang Mengikuti Ekstrakurikuler Pencak Silat di SMK 2 Muhammadiyah Moyudan Kabupaten Sleman. Skripsi. Yogyakarta: Universitas Negeri Yogyakarta.

Cahniyo Wijaya Kuswanto. (2012). Pengaruh Latihan Sprint di Pasir dan Sprint di Tempat Keras Terhadap Kecepatan Tendangan Sabit Kategori Tendang. Skripsi. Yogyakarta: FIK UNY.

Dwi Hartana (2009). Tingkat Kebugaran Kardiorespirasi Siswa Kelas X SMK Negeri 1 Sewon Tahun Ajaran 2009-2010. Skripsi. Yogyakarta. FIK UNY

Edi. (2013). Pengaruh Latihan Lari di Pantai Terhadap Kecepatan Lari 60 Meter Pada Siswa Putra MTs Alkhairaat Pinotu Kabupaten Parigi Moutong. Skripsi. Sulawesi Tengah: FKIP Universitas Tadulako.

Harsono. (1988). Pengaruh latihan Shuttle run dan Zigzag run Terhadap elincahan Atlet Sepak Bola Usia 13-15 SSB Adriaga Putra Magelang

IAAF. (2000). Pedoman Mengajar Lari, Lompat, Lempar level I. Jakarta: Development Programme.

IAAF (2001). Level I/II Sprint & Hurdles Textbook. Monaco: IAAF.

IAAF-RDC. (2000). Lari Lompat Lempar Level 1. Jakarta.

Jayanti, Weny. (2020). Pengaruh Latihan Interval Intensif Terhadap Kecepatan Lari Sprint Pada Kegiatan Ekstrakurikuler SMP 1 Indralaya Utara. kripsi. Palembang: Universitas Sriwijaya.

Juliyanto, Onky. D. (2016) yang berjudul: Pengaruh Latihan Ladder Drill Icky Shuffle Terhadap Peningkatan Kecepatan Program S1 Pendidikan Kesehatan dan Rekreasi UNESA. Skripsi tidak diterbitkan. Surabaya: FIK Universitas Negeri Surabaya.

Kamotep, Farta. (2019). Pengaruh Latihan Sirkuit Training Terhadap Peningkatan Daya Tahan Aerobik. Skripsi. Yogyakarta:Universitas Negeri Yogyakarta.

Nushodiq. (2016). Pengaruh Penggunaan Metode Bermain Meraih Bola Terhadap Prestasi Lompat Jauh Peserta Ekstrakurikuler di SMP 1 Kretek Bantul. Skripsi. Yogyakarta: Universitas Negeri Yogyakarta.

Rakhmawati, Septiana Dwi. (2017). Peningkatan Kemampuan Lari Sprint dengan Menggunakan Metode Latihan Lari di Pasir Pada Siswa Peserta Ekstrakurikuler Atletik SMK 1 Gombong. Skripsi. Yogyakarta: Universitas Negeri Yogyakarta.

Ramadhan, Kevin. (2018). Pengaruh Latihan Variasi Speed Ladder Terhadap Prestasi Lari Sprint 100 m Pada Sprinter UKM Atletik Universitas Negeri Yogyakarta. Skripsi. Yogyakarta: Universitas Negeri Yogyakarta.

Romadhoni, Linia Dea. (2015) “Pengaruh Pemberian Circuit Training Terhadap Peningkatan VO2max Pemain Futsal,” Skripsi. Diunduh di eprints.ums.ac.id.

Suryanto, Budi. (2018). Pengaruh Latihan Interval dan Laihan Fartlek Terhadap Peningkatan VO2Max Pada Atlet futsal PS.Himalaya. Skripsi. Yogyakarta: Universitas Negeri Yogyakarta.

Wahudi (2004). Tingkat Kebugaran Jasmani Siswi Kelas II SLTP Muhammadiyah 9 Yogyakarta. Skripsi. Yogyakarta. FIK UNY

Yuningsih, Yuyun. (2017). Upaya Meningkatkan Hasil Belajar Lari Sprint Melalui Metode Bermain Pada Siswa Kelas V SD Negeri Koranji 1 Kecamatan Pulosari Kabupaten pandeglang. Skripsi. Pandeglang:STKIP Mutiara Banten.

Zunsalwa, Syaifar. (2018). Pengaruh Circuit Training Terhadap Lari Sprint 100 Meter Pada Siswa. Skripsi. Serang:UIN Sultan Maulana Hasanudin Banten

Downloads

Published

01-09-2021

Issue

Vol. 6 No. 2 (2021): Jurnal Pendidikan Mutiara

Section

Articles

License

Copyright (c) 2021 Jurnal Pendidikan Mutiara

Creative Commons License

This work is licensed under a Creative Commons Attribution 4.0 International License.

License and Copyright Agreement

By submitting a manuscript to Jurnal Pendidikan Mutiara Banten, the author(s) certify and warrant that:

  1. The author(s) are authorized to represent all co-authors in agreeing to the terms and conditions of publication.
  2. The manuscript submitted has not been formally published previously, except in the form of an abstract, part of a lecture or scientific presentation, review, thesis, dissertation, or other permitted preliminary publication.
  3. The manuscript is not currently under review or consideration for publication in any other journal or publication medium.
  4. The publication of the manuscript has been approved by all author(s) and, where applicable, by the relevant authorities of the institution where the research was conducted.
  5. The author(s) have obtained the necessary rights or permissions to use and reproduce any material that has previously been published or is protected by the copyright of another party.
  6. The author(s) agree to the license and copyright terms applicable to Jurnal Pendidikan Mutiara Banten.

Copyright

Authors submitting manuscripts to Jurnal Pendidikan Mutiara Banten acknowledge and agree that the copyright of the manuscript and published article is fully assigned to Jurnal Pendidikan Mutiara Banten, while the publication and management rights are fully vested in the management of Jurnal Pendidikan Mutiara Banten.

The author(s) agree to the transfer of copyright as part of the publication process and are required to submit a Statement of Copyright Transfer in accordance with the requirements established by Jurnal Pendidikan Mutiara Banten.

Jurnal Pendidikan Mutiara Banten is licensed under the Creative Commons Attribution 4.0 International (CC BY 4.0) license.

Most read articles by the same author(s)